生活中强迫症很常见吗？

生活中强迫症很常见吗？强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症，在临床并不少见。终身患病率大约是在千分之五到千分之十，百分之零点五到百分之一，就中国来讲大约有数百万到一千万左右的强迫症患者。80%的强迫症是在25岁以前发病，平均年龄大约是20到30岁之间，男性比女性多。

强迫症（OCD）是一组被研究的最清楚的异质性状况，最初是由于出现强迫观念和强迫行为，它是一种很常见且不被诊断出来的障碍，部分原因是患者隐瞒他们的症状。通常患者会认识到他们的想法(强迫思维)和行为(强迫动作)是不正常的并体验到很强的羞愧感。甚至还未上学的小孩也认识到他们的症状是古怪和疯狂的，并且尽力在朋友和家人面前加以掩饰。



患有OCD的患者在发病前会经受平均5~10年的痛苦。终生患病率接近2.5%。一般起病于青少年时期，在20多岁时会表现得很明显。儿童时期发病多见于男性，但终生患病率男女大致相当。与链状球菌感染有关的儿科自身免疫神经精神病学障碍(PANDAS)是发生在有链状球菌缺陷孩子身上的OCD的一种变种。这些孩子可能存在神经受体缺陷。在基底神经节中，对于链状球菌抗体来说， PANANS经常出现抽筋和其他的运动异常。

强迫思维与强迫行为有何不同？

强迫思维是能引起强烈焦虑的非意愿的想法或冲动。而强迫行为是可以暂时减少或缓解焦虑的行为。单纯的、不伴有强迫行为的强迫思维很少见。强迫行为可以是生理方面的(如洗手)，也可以是心理仪式化的(如计数)行为。

临床上的强迫症以强迫思维和强迫行为为主。前者指脑海中反复出现某些想法，比如1加1为啥等于2而不是3，或者反复担心是否说错话，因而耗费大量精力，自己和身边人都很累。后者指重复出现一些动作，如觉得手脏而反复洗手、生怕门没锁好而反复检查等。生活中，下面6种强迫现象最常见。

1、迟到强迫。俄罗斯《真理报》调查显示，24%的人上班经常迟到，其中不乏强迫检查锁门者。这些人做事规律性强，喜欢按部就班，一旦规律被打破就无法容忍。

2、晚睡强迫。明明很困，也没重要的事要做，却撑着不想睡。有媒体调查发现，41%的人晚睡只是习惯使然。晚睡多由压力过大引起，是烦恼无法排解的表现。

3、囤积强迫。有些老年人虽然衣着整洁，但喜欢收集“垃圾”，而且堆得满屋都是，可能是囤积强迫症在作怪。



4、信息强迫。总觉得手机响、几分钟就查收一次邮件……在竞争环境下，获取更多资讯能让职场路更顺畅，导致强迫收集信息行为越来越多。这类人往往追求完美，对自己要求高。

5、揭皮或拔毛强迫。不由自主地拔头发、眉毛，或下意识地抠皮肤上的疤痕，也是一种强迫症。与压力大关系密切。

6、强迫购物。